Resep Nasi Goreng Oat Enak dan Sehat

Resep Nasi Goreng Oat Enak dan Sehat

Resep Nasi Goreng Oat Enak dan Sehat

Buat yang lagi coba pola makan yang lebih sehat, wajib coba resep satu ini. Kamu akan tetap bisa makan enak tanpa harus merasa terpaksa dan bersalah. Rasanya gurih dan lebih mengenyangkan dengan jumlah kalori yang lebih kecil dibanding Nasi Goreng biasanya. Yuk masukin resep ini di dalam list menu sehat kamu - Resep Nasi Goreng Oat Enak dan Sehat

Bahan-Bahan

  • 1 Bongkol Pakcoy
  • Secukupnya Kol
  • 3 Batang Buncis
  • 1 Buah Tomat (Buang bijinya)
  • 1/2 Buah Jagung (Disisir)
  • 1 Butir Telur Ayam
  • 1 Mangkok Nasi Merah
  • 3 Sdm Oat
  • 3 Sdm Minyak Goreng
  • 4 Siung Bawang Putih
  • 1/2 Sdt Merica Bubuk
  • 1/2 Sdt Garam

Cara Masak

  • Siapkan semua bahan dan potong serta cuci bersih semua sayuran
  • Siapkan wadah lalu pecahkan dan kocok 1 butir telur. Masukkan oat dan beri sedikit garam lalu aduk hingga merata dan diamkan sekitar 1 menit
  • Panaskan wajan lalu beri sedikit minyak. Masukkan oat yang sudah tercampur telur tadi dan aduk hingga matang lalu sisihkan
  • Beri wajan sedikit minyak lagi dan tumis bawang putih hingga harum lalu masukkan dan aduk semua sayuran dan masak hingga setengah matang
  • Masukkan nasi merah dan aduk kembali hingga merata, kemudian masukkan oat yang sudah dimasak tadi dan beri garam juga merica. Masak hingga semua tercampur rata
  • Cicip hingga rasa dirasa pas. Jika sudah dirasa pas, Nasi Goreng Oat sudah siap untuk dinikmati

Tags

Resep Hidangan Utama Lainnya

Resep Populer